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雷阵雨+中到大雨+暴雨!河北未来三天……
来源: 光明网      时间:2023-08-22 20:53:43

明日处暑,


(资料图片)

近两日早晚凉意初显。

在冷空气努力下,

今晨我省北部和西部气温

应声而落!

未来三天,

北部西部雷雨勤“打卡”!

23-24日

西部山区有中到大雨,局地暴雨

雷雨时局地伴有短时强降水、

短时大风等强对流天气

(资料图)图/燕赵晚报融媒体记者 李青

中到大雨+暴雨!备好雨具

未来三天,雷雨仍勤“打卡”,降雨区域主要集中在我省北部西部,其中,明天到24日,雨势较强,西部山区有中到大雨,局地暴雨,雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气。提醒大家及时关注天气变化,出行备好雨具,避免在强对流活跃时段外出。

未来三天具体预报

今天下午到夜间,张家口、保定西北部、邢台西部、邯郸西部多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨,其他地区晴间多云。

明天白天,张家口、承德中西部、保定中西部、石家庄、邢台西部、邯郸西部多云转阴有雷阵雨或阵雨,其中保定、石家庄、邢台、邯郸四个地区的西部山区有中到大雨,局地暴雨,雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气,其他地区晴转多云。

明天夜间到24日,张家口、承德、保定多云间阴有雷阵雨或阵雨,局地有中到大雨,石家庄、邢台、邯郸阴有雷阵雨或阵雨转多云,雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气,其他地区多云间晴。

24日夜间到25日,西部地区多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨,其他地区多云间晴。

午后闷热,早晚凉意初显

明天我们将迎处暑节气,处暑是秋季的第二个节气。处暑节气的到来,意味着炎热即将过去,秋风渐起送清凉。

虽然秋在名义上早已来临,但暑气只是稍减,气候特点是午后闷热,早晚才有风吹拂。

眼下我省的气温也十分应景,明后两天,午间中南大部仍徘徊在30℃线附近,闷热犹存,早晚最低气温将在20℃上下,秋凉之意初显。

不过,夏秋之交,气温变化快,体弱人群仍需关注最新天气预报,适时调整衣物,以免感冒。

(石家庄气温走势,来源中央气象台)

处暑这样养生

调整作息,缓解秋乏

人们在立秋处暑后常常会伴有“秋乏”。这就需要做到早睡早起、适当午休、多伸懒腰,有助于缓解秋乏。

饮食清淡,润肺防燥

处暑后饮食宜益肾养肝,润肺养胃,少食辛辣、烧烤类食品,以免加重秋燥。可适当多进食清热安神的食物,如银耳、百合、莲子、菠菜等。平时可适量喝些金银花茶、菊花茶。

早晚添衣,睡觉盖被

俗话说:“春捂秋冻,不生杂病”。处暑过后早晚温差变大,早晨夜间要注意添加衣服,晚上就寝要关好门窗,腹部盖薄被。

轻松运动,调养精神

处暑之后应注意收敛情绪、维持心性平稳。而秋高气爽的天气,尤其适合户外运动,可以有效疏解“悲秋”情绪。

各市具体预报

综合自 河北日报、河北天气、 长城新媒体

来源:燕赵晚报

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