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1、可以给婴儿吃鱼肉泥蒸蛋，去除鱼刺将鱼肉切成小块，把他们打成鱼泥，把鸡蛋打入鱼泥中搅拌，搅拌的过程中产生的泡沫要取出来，然后用保鲜膜盖在碗上，放在锅中煮五到八分钟就可以了，如果婴儿刚开始不适应吃鱼，也可以把鱼泥放在粥里面让婴儿食用，家长一定要注意，在做鱼的过程中一定要把鱼刺去除干净。

2、在婴儿添加辅食之后，鱼肉是一个不错的选择，它的里面含有较少的脂肪，但是蛋白质、维生素和矿物质的含量却非常的高，营养成分也很高，婴儿添加辅食之后，可以适当的吃一些鱼肉。